運動
- 在家進行一組輕鬆的拉伸瑜伽，放鬆全身肌肉，或試試冥想練習，讓心靈得到徹底的放空。午後可以安排一次短途的散步，放慢腳步，調整心態迎接新一週。
保健
- 星期四是計劃和整理的時間(因為你明天一定沒空)，整理下週的保健和膳食計劃，確保自己保持健康的生活節奏。喝一小杯300CC檸檬水。
飲食
- 午餐不妨享受一頓豐富的家庭聚餐，平衡蔬菜、蛋白質和碳水化合物。晚餐則選擇清淡的料理，如蔬菜湯或蒸魚，避免過度飽食。
保養
- 星期四給自己定位為恢復日，給自己做一個全面的頭皮護理，促進頭皮健康。同時可以進行手足保養，使用滋潤型乳液，保持肌膚柔嫩光滑。
每日建議
- 關係：過去的冷淡或誤會終於有機會解開，彼此之間的互動開始出現久違的甜蜜感。你們會發現，雖然曾經有距離感，但隨著真心溝通，愛的火花再次點燃。
- 事業：會面臨一些超出你習慣範圍的工作或挑戰，需要你快速學習或適應新的技能。雖然過程中有些不安，但這也是你突破現有瓶頸、獲得成長的契機。
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