離婚後的真實困境：當父親擺爛、孩子受傷、職涯受限，女人該怎麼辦？

在診間裡，一位近四十歲的女性走進來，眼神中透露著疲憊與無助。她不僅面臨丈夫外遇後的離婚陰影，還必須獨自承擔孩子的教養責任，更在職涯轉換中，遭遇前東家以「競業禁止條款」設下的阻礙。她的身心狀態迅速下滑，甚至憔悴到讓身邊朋友驚訝地詢問：「妳怎麼瘦這麼多？」

這並不是孤單的個案，而是許多女性共同的縮影。這次Femin28女人週 分享《孫孫醫師的女子相談室》最新一集韌性女人單元，孫孫醫師再次邀請鍾依庭律師，一同深談離婚後的法律糾葛、職涯挑戰，以及背後對孩子心理的長遠影響。

一、子女監護與探視權：法律與現實的拉扯

離婚協議裡，雙方原本約定輪流照顧孩子，一週在父親，一週在母親。然而，當前夫開始有了新對象後，他逐漸推卸照顧責任，甚至已讀不回。

鍾律師提醒，若一方拒絕履行義務，另一方雖須承擔照顧，但同時可以依法要求對方補償，例如依「保母費」或「生活費」換算，並重新協商扶養費的分配。更進一步，雙方甚至可重新修訂協議，讓主要照顧者回歸一方，減少孩子在兩個家庭間反覆奔波的壓力。

二、言語辱罵與精神暴力：離婚不等於終結

離婚後，許多人以為衝突就此畫下句點，然而對這位女性而言，前夫仍透過訊息辱罵，稱她為「神經病」「瘋子」。鍾律師指出，即便離婚，精神暴力仍屬於家庭暴力的一環。只要完整蒐證（如截圖），即可申請保護令，保障自己免於二度傷害。

三、孩子的隱形創傷：早熟不等於懂事

最令人心痛的是孩子。早熟的孩子，總是受過傷。

父母間的衝突，常常被孩子吸收成內在壓力。他們可能在媽媽面前說「最愛媽媽」，轉身又在爸爸面前說「最愛爸爸」，表面上是「懂事」，其實是極度的自我壓抑與求生策略。

孫孫醫師特別提醒，許多家長誤以為孩子的「早熟」是優點，但其實這是傷痕的表現。孩子可能出現拔頭髮、強迫行為、焦慮失眠等症狀，這些都需要心理師或兒童身心科的專業協助。透過繪畫、戲劇、遊戲等方式，孩子能逐步表達內心感受，減少心理創傷的延續。

四、競業禁止條款：常見卻多數無效

在職涯層面，這位女性也陷入困境。前東家指稱合約中的「三年不得在台北市從事相關工作」條款，限制她再找新職。

鍾律師解釋，多數競業禁止條款實際上無效。原因在於：

1.必須有明確「正當利益」需被保護。

2.職務需涉及真正的「營業秘密」（如配方、技術），而非一般營業數據。

3.限制期間最長不得超過兩年。

4.雇主需支付相當於薪資一半以上的補償金。

若以上條件未符，即便簽了，也可主張無效，不必被條款綁住。

五、醫美與心理支持：重建自信的起點

身心俱疲之下，這位女性的憔悴外貌成為眾人關注的焦點。孫孫醫師指出，醫美雖能暫時改善外觀，讓人恢復氣色，但更深層的修復，來自於正確的法律支持與心理調適。當問題的根源被解決，人的精神與自信也會隨之恢復。

六、每個低谷，都是向上的契機

節目的最後，主持人們共同提醒聽眾：人生的困境從不是句點，而是新篇章的開始。當你覺得跌到谷底，請記住，下一步就是往上。透過專業法律的協助、心理的支持，甚至適度的外貌修復，每一位女性都能在挫折後重新找到自己的步伐。

關鍵訊息：別讓恐懼與無助吞沒自己，勇敢尋求協助，就是邁向自我療癒與新生活的第一步。